Anthropometric factors and nutritional intake associated with speed performance in athletic athletes at SKO Ragunan Jakarta
Abstract
ABSTRAK
Latar Belakang: Atletik merupakan olahraga tertua yang sering kali disebut induk segala cabang olahraga karena unsur mendasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat, lempar, dan bermain. Salah satu komponen penting dalam olahraga atletik adalah kecepatan. Dalam meningkatkan kecepatan, banyak faktor yang berpengaruh, seperti asupan, program latihan, dan lainnya.
Tujuan: Untuk menganalisis hubungan berat badan, tinggi badan, asupan zat gizi makro dan kalium, serta status hidrasi dengan kecepatan atlet atletik SKO Ragunan.
Metode: Studi cross-sectional. Sampel pada penelitian ini merupakan 41 atlet atletik remaja berusia 12-18 tahun di SKO Ragunan. Metode pengambilan sampel menggunakan total sampling dengan mengambil seluruh atlet atletik yang terdaftar di SKO Ragunan. Analisis data menggunakan uji pearson correlation.
Hasil: Hasil analisis univariat menunjukkan bahwa rata-rata berat dan tinggi badan atlet atletik sebesar 56,20 kg dan 165,99 cm. Selain itu, asupan energi, protein, dan lemak masuk ke dalam kategori baik; status hidrasi atlet juga masuk ke dalam kategori baik. Hasil tes kecepatan sebanyak 51,20% masuk ke dalam kategori baik. Rata-rata kecepatan atlet atletik SKO Ragunan adalah 6,15 m/detik. Hasil dari analisis bivariat ditemukan adanya hubungan yang signifikan antara berat badan (p = 0.009; r = -0.367), tinggi badan (p = 0.002; r = -0.439), dan asupan karbohidrat (p = 0.031; r = 0.294) dengan kecepatan atlet atletik di SKO Ragunan Jakarta.
Kesimpulan: Sebagian besar responden memiliki kecepatan baik sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan utama seorang atlet atletik. Demi meningkatkan kecepatan dan performa atlet, diperlukan dukungan dari berbagai pihak dan faktor, seperti asupan dan waktu pemberian asupan, yang juga perlu menjadi perhatian.
ABSTRACT
Background: Athletics is the oldest sport, often called the mother of all sports, because its basic elements include walking, running, jumping, throwing, and playing. One key component in athletics is speed, which can be influenced by various factors such as nutrition, training programs, and others.
Objectives: To analyze the relationship between body weight, height, intake of macronutrients and potassium, and hydration status with the running speed of SKO Ragunan athletics athletes.
Methods: This research used a cross-sectional design with 41 adolescent athletes aged 12-18 years from SKO Ragunan. Total sampling was applied, involving all registered athletes, and data were analyzed using pearson correlation test.
Results: Univariate analysis showed that the athletes’ average body weight and height were 56.2 kg and 165.99 cm. Energy, protein, fat intake, and hydration status were in the good category. The speed test showed 51.2% of athletes in the good category with an average speed of 6.15 m/s. Bivariate analysis revealed significant correlations between body weight (p = 0.009; r = -0.367), body height (p = 0.002; r = -0.439), and carbohydrate intake (p = 0.031; r = 0.294) with the speed of athletics athletes at SKO Ragunan Jakarta.
Conclusions: Most respondents in this study have good speed in line with the demands and abilities of athletic athletes. To improve speed and performance, support from various parties and attention to factors such as intake and its timing are needed.
References
2. Zahra S, Muhlisin M. Nutrisi Bagi Atlet Remaja. J Terap Ilmu Keolahragaan. 2020;5(1):81–89. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.25097
3. Ismiyati, F., Asmawi, M., Dlis, F., Taufik, M. S., Samsudin, S., & Hanief, Y. N. (2024). Evaluation of the Program of Indonesian Potential Young Athlete Training Centers. International Journal of Disabilities Sports and Health Sciences, 7((Special Issue 1): International Conference on Sport Science and Health (ICSSH, 2023), 102-112. https://doi.org/10.33438/ijdshs.1378260
4. Ihsan A, Fadlih AM. Analisis Kondisi Fisik Atlet Pekan Olahraga Provinsi Kabupaten Sinjai (Studi pada Olahraga Permainan, Olahraga Terukur, dan Olahraga Beladiri). Indones J Soc Educ Stud. 2022;3(2). 213-228. https://doi.org/10.26858/ijses.v3i2.40840
5. Nopiyanto YE, Insanistyo B, Indriani T, Kardi IS, Ibrahim I, Syafrial S. Analisis Kondisi Fisik Atlet Atletik Putra di Pusat Pendidikan Latihan Pelajar Provinsi Bengkulu. J Sport (Sport, Phys Educ Organ Recreat Training). 2023;7(3):693–703. https://doi.org/10.37058/sport.v7i3.7971
6. Haryanto I, Lisnawati N. Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kecepatan Anak Usia Sekolah Di Kabupaten Purwakarta. Journal of Holistiand Health Sciences. 2017;1(2):125–132. https://doi.org/10.51873/jhhs.v1i2.13
7. Islamiyati N, Gifari N, Desiani Rizki P. Hubungan Status Gizi, Asupan Energi Dan Zat Gizi Terhadap Kecepatan Dan Kelincahan Peserta Ekstrakurikuler Hoki Sman Di Kabupaten Tangerang. Jurnal Gizi dan Kesehatan. 2021;13(1):124–142. https://doi.org/10.35473/jgk.v13i1.101
8. Saputra M, Ramadi, Juita A. Correlation Endurance and Speed With the Results in the 800M Man’S Athlete Athletics Pasi Riau. 2017;1–12.
9. Alfionita Saketa V, Lam Akhmady A. Survei Kondisi Fisik Atlet Nomor Lari Pada Club Atletik Mandiri Kota Ternate. J IPTEK Olahraga dan Rekreasi [Internet]. 2022;1(2):70–87. https://doi.org/10.0102/jipor.v1i2.400
10. Putri, I. F. D. A., Dhesa, D. B., Abadi, E., & Ananda, S. H. (2023). Hubungan tingkat kecukupan zat gizi makro dan aktivitas fisik terhadap status gizi atlet bulutangkis di Kecamatan Kulisusu Kabupaten Buton Utara. Jurnal Gizi Ilmiah, 10(2). https://doi.org/10.46233/jgi.v10i2.1026
11. Baker, L. B., De Chavez, P. J. D., Ungaro, C. T., Sopeña, B. C., Nuccio, R. P., Reimel, A. J., & Barnes, K. A. (2019). Exercise intensity effects on total sweat electrolyte losses and regional vs. whole-body sweat [Na+], [Cl−], and [K+]. European Journal of Applied Physiology, 119(2), 361–375. https://doi.org/10.1007/s00421-018-4048-z.
12. Saputro RBA, Adi AC. Pengaruh Substitusi Ampas Tahu Dan Penambahan Pisang Ambon Pada Snack Bar Kedelai Untuk Olahragawan (Aspek Daya Terima, Ekonomi Dan Kandungan Gizi). Media Gizi Indones. 2020;15(2):66. https://doi.org/10.20473/mgi.v15i2.143-151
13. Putri BA, Utami RP. Hubungan Status Gizi Terhadap Kelelahan Otot Pada Atlet Bela Diri di SKOI Samarinda. Indones Food Nutr Res J. 2024; I(2).
14. Oktavrianto D, Noordia A. Pengaruh Status Hidrasi Terhadap Kemampuan VO2Max Atlet Putra Cabang Olahraga Sepak Takraw SMAN Olahraga Jawa Timur. J Kesehat Olahraga. 2020;8(2):113–118. https://doi.org/10.26740/jurnal-kesehatan-olahraga.v8i2.32880
15. Salam NA, Basith I, Sarifin. Hubungan Status Gizi Dan Hidrasi Terhadap Vo2max Pada Atlet Perbasi Pangkep. Kaos GL Derg [Internet]. 2020;8(75):147–154. https://doi.org/10.1016/j.jnc.2020.125798
16. Sifa H, Amirudin A, Jasmani SP, Keguruan F, Lambung U. Jurnal Kejaora : Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga Tingkat Daya Tahan VO2MAX Atlet Lari PASI Kota Banjarbaru. 2025;10(April):58–63. https://doi.org/10.36526/kejaora.v10i1.5160
17. Qomara N, Susanto I. Analisis Gerak Nomor Lari Sprint 100 Meter Putra Cabang Olahraga Atletik (Studi Kasus Pada Usain Bolt Di Kejuaraan International Association Of Athletics Federation Berlin Tahun 2009). J Kesehat Olahraga [Internet]. 2024;1(1):iii–vii. https://doi.org/10.26740/jurnal-kesehatan-olahraga.v7i1.25069
18. Dopongnuha HO, Ahmadi D. Pengaruh Latihanj Speed Ladder Terhadap Kemampuan Lari Sprint 100 M Siswa Sma Negeri 5 Batam. Jurnal Bola : Bersama Olahraga Laju Asia. 2019;2(1):49.
19. Mustakim M. Hubungan Panjang Tungkai Dan Berat Badan Terhadap Kecepatan Lari Sprint 60 Meter. J Ilm Pendidik Dasar. 2019;6(1):22-29. https://doi.org/10.30659/pendas.6.1.22-29
20. Nikolaidis PT, Son’kin VD. Sports Physiology in Adolescent Track-and-Field Athletes: A Narrative Review. Open Access J Sport Med. 2023;14(June):59–68. https://doi.org/10.2147/oajsm.s417612
21. Khasanul Bisri, Cica Yulia, Ellis Endang Nikmawati. Identifikasi Status Gizi Dan Kebiasaan Makan Atlet Usia Remaja Pada Masa Pendemi Covid-19. J Sains Boga. 2021;4(2):24–32. https://doi.org/10.21009/JSB.004.2.04
22. Suciana AM, Gifari N, Sitoayu L, Angkasa D, Gizi PS, Unggul UE, et al. The Correlation Between Sufficiency of Makronutrients, Nutritional Status, and Physical Activity Toward Fitness of Badminton Athlete at PB Jaya Raya Ragunan Jakarta Aulya. Jgk [Internet]. 2021;13(2):31–32.
23. Ghina MF, Widawati W, Lestari RR. Asupan Energi, Protein, Status Gizi, dan VO2 Max Atlet Futsal MAN 1 Pekanbaru. J Ilmu Gizi dan Diet. 2023;2(3):175–181. https://doi.org/10.25182/jigd.2023.2.3.175-181
24. Marfu’ah Kurniawati D, Febriyanti MS, Fitranti DY, Susilo MT, Dieny FF, Purwanti R. Zat Gizi Makro, Persen Lemak Tubuh Dan Gangguan Menstruasi Pada Atlet Putri. J Sport Sci Fit. 2023;9(2):82–87. https://doi.org/10.15294/jssf.v9i2.72291
25. Parwata IM. Hubungan Tinggi Badan Dan Berat Badan Terhadap Kecepatan Lari 100 Meter Mahasiswa Putra Fpok Ikip Pgri Bali. Jurnal Pendidik Kesehat Rekreasi. 2017;3(1). 19-27. https://doi.org/10.59672/jpkr.v3i2.232
26. Peyré-Tartaruga LA, Machado E, Guimarães P, Borba E, Tartaruga MP, Buzzachera CF, et al. Biomechanical, physiological and anthropometrical predictors of performance in recreational runners. PeerJ. 2024;12:1–19. https://doi.org/10.7717/peerj.16940
27. Hoogkamer W, Kipp S, Spiering BA, Kram R. Altered running economy directly translates to altered distance-running performance. Med Sci Sports Exerc. 2016;48(11):2175–2180. https://doi.org/10.1249/mss.0000000000001012
28. Muhammad M, Yahya M, Fonna D. Pengaruh Antropometri Terhadap Prestasi Lari Sprint 100 M (Suatu Penelitian Pada Atlet Lari Sprint Pengurus Cabang Pasi Pidie. Journal Sport Health Education. 2024;2(2):1–23.
29. Pribadi, M. (2025). Hubungan Antara Panjang Tungkai Dengan Kecepatan Lari 100 Meter Pada Mahasiswa Putra Program Studi Pendidikan Olahraga Institut Sains Dan Pendidikan Kie Raha Maluku Utara. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 11(7.D), 317-332.
30. Hidayatulloh R, Widodo A. Perbedaan Pengaruh Asupan Karbohidrat Dan Lemak Terhadap Kecepatan Sprint 100 Meter. J Kesehat Olahraga. 2020;8:116–25. https://doi.org/10.26740/jurnal-kesehatan-olahraga.v8i3.34382
Authors
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.